echo chambers 在 太もも 腹筋 お尻 ふくらはぎを鍛えて美脚&真っすぐ脚を目指す Lower body workout slim legs and thigh abs booty 예쁜 다리 라인 만들기! 하체 운동 的影片資訊
下半身メインのトレを作りました(^^) ふくらはぎ、太もも、お尻、体幹を使うメニューです! スクワットは無しです。 20代前半のとき体重は今より10キロ以上軽かったんですが、セルライトでボコ...
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下半身メインのトレを作りました(^^) ふくらはぎ、太もも、お尻、体幹を使うメニューです! スクワットは無しです。 20代前半のとき体重は今より10キロ以上軽かったんですが、セルライトでボコ...